Wenn das Leben nach Veränderung ruft
Es gibt Phasen im Leben, in denen es im Inneren laut wird:
- dauerhafter Stress oder Erschöpfung
- innere Unruhe, Grübeln, Schlafprobleme
- wiederkehrende Konflikte oder Beziehungsthemen
- das Gefühl, „nicht im eigenen Leben zu stehen“
Psychologisches Coaching bietet dir einen geschützten Rahmen, um dich selbst besser zu verstehen und neue Wege zu finden.
Themen im psychologischen Coaching
Stress und Überforderung
besser mit Druck umgehen, Grenzen wahrnehmen und setzen.Selbstwert & innere Kritiker
freundlicher mit dir selbst werden, alte Glaubenssätze überprüfen.Lebens- und Sinnkrisen
Orientierung, Neuausrichtung, Trauer, Abschied, Neubeginn.Emotionale Blockaden
innere Anteile verstehen, eingefrorene Gefühle lösen, wieder in Kontakt mit dir selbst kommen.
Methoden
Je nach Thema und Persönlichkeit nutze ich u. a.:
- Hypnose & Trancearbeit – Zugang zu unbewussten Ressourcen und Mustern
- NLP-Elemente – Arbeit mit inneren Bildern, Sprache und Glaubenssätzen
- Systemische Betrachtung – Familie, Beziehungen, beruflicher Kontext
- Achtsamkeit & Bewusstseinsarbeit – Präsenz, Körperwahrnehmung, innere Beobachterrolle
Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie.
Wichtig: Coaching ist kein Ersatz für eine fachärztliche oder klinische Behandlung, kann diese aber sinnvoll ergänzen.
„Heilung beginnt, wenn du dir selbst ehrlich begegnest – ohne Bewertung, aber mit Verantwortung.“
Rahmen
- Einzeltermine nach Vereinbarung
- in Präsenz oder online
- Dauer und Frequenz richten sich nach deinem Anliegen
Im Vorgespräch klären wir, wo du gerade stehst und welches Setting für dich sinnvoll ist.